BLW (Baby-Led Weaning): Guia Completo Para Começar Com Segurança
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O BLW é o método onde o bebê come sozinho, com as mãos, desde o início. Nada de papinha — os alimentos são oferecidos em pedaços que o bebê pega e leva à boca.
Como funciona
- Alimentos cortados em tiras ou palitos (tamanho do dedo do bebê)
- O bebê decide o que pegar, quanto comer e quando parar
- A família come junto — o exemplo é o melhor professor
Alimentos pra começar
| Categoria | Exemplos | Corte |
|---|---|---|
| Frutas | Banana, abacate, manga | Tiras ou pedaços grandes |
| Legumes | Batata doce, cenoura, brócolis | Palitos cozidos al dente |
| Proteínas | Frango desfiado, carne moída, ovo | Tiras ou bolinhas |
💡 GAG vs Engasgo: O GAG (ânsia) é um reflexo de PROTEÇÃO — o bebê tosse, faz careta e expulsa o alimento. É normal e seguro. Engasgo real é silencioso. Faça um curso de primeiros socorros ANTES de começar.
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